2015年7月22日星期三
乙未年农历六月初七
第2015028期

【历史上的今天】
>>1977年7月22日 ，在中共十届三中全会上，邓小平被恢复一切党政军职务。是为邓小平之“第三起”。

【祝您快乐】
>>本月是联合会以下会员的生日：冯海江、李洪琳、幸乾富、冉孟建、朱勇、廖先芬、钱江辉、欧龙富。三峡之子联合会祝您生日快乐，事业鹏程，幸福安康！下面，我们一起来看本期精彩内容：

【祝您健康】
>>警惕：饭后7个坏习惯可致命
>饭后喝浓茶
茶叶中含有大量单宁酸，长期养成饭后喝浓茶的坏习惯，容易引发缺铁性贫血；此外，饭后马上喝茶，大量的水进入胃中，还会冲淡胃所分泌的消化液，从而影响胃对食物的消化工作。

>饭后吸烟
有人认为，饭后一颗烟，赛过活神仙。事实上，这种做法对人体危害是极大的。因为饭后人体的肠胃蠕动十分频繁，消化系统开始了全面的运动。如果在这个时候吸烟，会使烟中有害成分大量被吸收，无疑会给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害。

>饭后开车
饭后由于消化的需要，血液大多集中到了胃部，大脑处于暂时缺血的状态，这时开车容易导致操作失误，发生车祸。因此，饭后1小时再开车更安全。

>饭后饮水
饭后马上饮水会稀释胃液，使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠，削弱了胃液的消化能力，容易引发胃肠道疾病。如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了，会导致急性胃扩张。

>饭后洗澡
民间有句俗话叫饱洗澡饿剃头，这也是一种不正确的生活习惯。饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱，引起消化不良。

>饭后放松裤带
多人吃饭过量后感觉撑得慌，常常放松皮带扣，这样虽然肚子舒服了，但是会造成腹腔内压的下降，逼迫胃部下垂。长此以往，就会患上真的胃下垂。

>饭后运动
饭后百步走，非但不能活九十九，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化，餐后散步多会出现血压下降等现象。

【逗您开怀】
>任意球专家
某俱乐部招兵买马，一球员前去试训，试训完后他向教练询问情况。
教练说：“你不行，速度太慢。”
球员马上道：“没关系，我可以打后卫。”
教练道：“后卫也不行，你身高不够。”
球员又说：“没关系，我可以打中场。”
“中场也不行，你没有灵气。”
球员不服气。“那我可以踢点球，我是点球专家。”
“更不可能委你点球重任。”
教练道，“你心理素质太差，我发现你在场上注意力不够集中，踢得太随意。”
“那太好了”球员激动起来，“我正好可以发任意球。”

>成语大王
某小朋友正在做家庭作业，要求以一到十开头写成语。
检查作业后老爸彻底崩溃，上面这样写着：一心一意，二四得八，三心二意，四人麻将，五局三胜，六个核桃，七上八下，八下七上，九死一生，十分满意。
孩子你过来，爸爸不会打你的……

【请您知晓】
[重庆]7月20日，重庆市商委和苏宁云商、阿里巴巴（中国）软件有限公司签署了重庆市农村电子商务建设合作协议，未来双方将在探索建立农村电子商务领域展开深度合作。同时，淘宝特色中国重庆馆正式上线，全国消费者可以通过其购买正宗重庆特产，这也有助于重庆农村的农特产品走出去。

[万州]近年来，万州区完成长江两岸生态屏障建设28万亩，长江两岸的植被规模得以持续增长，森林覆盖率从57%增加到了62%。森林生态系统质量逐步改善，保土固土、涵养水源、稳定库岸等功能初步凸现，水土流失在几年来呈减少趋势，治理率达到80%，生态服务功能得到有效提升，生态保护功能得到显著增强。

[云阳] 7月18日，2015全国生态文明建设高峰论坛暨全国生态文明成果发布会在北京举行，云阳喜获“全国十佳生态文明城市”，龙缸景区获得“中国最具原生态景区”称号，成为全国唯一荣膺两项大奖的地区。

[开县]近年来，开县引导农业企业采取“公司+基地+农户”的模式，引进、培育旅游农产品加工企业，开发了天麻、党参、黄连花茶、“生态鱼”干熟制品、“大鲵片”等旅游农产品，打造自主品牌，提升农业旅游产品影响力和知名度。

[奉节]近日，奉节县“互联网＋脐橙”电子商务培训班正式开班，全县各脐橙种植大户、脐橙经销商等相关人员参加培训。据悉，本次培训希望努力找准“互联网＋脐橙”的“金钥匙”，为脐橙销售搭建新平台，同时也为农业电子商务在全县推广应用中起到引领示范作用。

[梁平]去年9月以来，梁平史上规模最大的公路建设--梁平农村联网公路建设全面铺开。这是旨在串联起梁平县城周边9个街道和乡镇，在梁平县城之外形成一条“环形路”，截至目前，梁平农村联网公路目前已雏形初具。

【给您吹风】
>>艺术是人类思维和心灵健康发展的基础。由三峡之子联合会主办，万州宏寰艺术艺员培新中心承办，薄荷社会工作服务中心协办的“留守少年儿童艺术培训班”即将开班。由薄荷社会工作服务中心选送的分别来自万州沙河街道、万斛村等地的马雨芮、刘子涵、汪屹腾等共20名留守儿童，将成为该培训班首期学员，他们将免费接受《声乐》、《舞蹈》、《美术》、《器乐》、《礼仪•国学》、《口才训练》等方面的培训。

>>7月18日，万州区泓彩印务有限公司总经理、三峡之子谢作洪的“每逸家”家私专卖店，在万州区甘宁镇凉风场隆重开业，他在经营好自己老本行印刷业的同时，回到老家凉风，与哥哥合作，购买面积1000余平方米的门面，成功打造一家该地最大的中高档家具超市，开业当天，便有几十万元的营业额进账，实现了真正的“开门红”。

>>三峡之子杨继如组织三峡之子艺术团10名医生专家团队成员，将于7月25日走进万州区龙沙镇，为龙沙镇人民进行义诊活动，为当地民众带去健康。当日为龙沙场赶集的日子，义诊活动举行的同时，他们将带领西南大学材料与能源学部的“重庆万州三下乡小分队”参加“大学生暑假三下乡”社会实践活动。

编辑出版：三峡之子联合会
编审：林成仁
编辑：秦俭

【敬告会员】
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