2015年8月19日星期三
乙未年农历七月初六
第2015032期

【历史上的今天】
>> 2000年08月19日，中国面积最大、海拔最高的“三江源”自然保护区成立。

【祝您快乐】
>>本月是联合会以下会员的生日：王敏、胡适之、周世杰、冉孟建、沈明、向光权、杨萍、陈红兵、周建、谭军、欧龙富、张晓隆、李海涛、孙远华、李建华。三峡之子联合会祝您生日快乐，事业鹏程，幸福安康！下面，我们一起来看本期精彩内容：

【祝您健康】
>>少饮酒注意饮食 脂肪肝将远离你

脂肪肝是指脂肪在肝内的过度蓄积，目前已成为一个常见的疾病，患者往往伴有肥胖、糖尿病、高脂血症等，一旦患了脂肪肝，应如何处置呢？

>找出病因，有的放矢采取措施
如长期大量饮酒者应戒酒，营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。

>调整饮食结构
提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食，不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

>适当增加运动
促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。

>喝水要得法
对于脂肪肝病人来说，每日摄入适量的水有助于肾脏功能的正常发挥及减轻体重、促进肝内脂肪代谢。建议每日饮水量在2000ml左右。但也不要一次饮得过多，以免给消化道和肾脏造成负担。饮用水的最佳选择是白开水、矿泉水以及清淡的绿茶、菊花茶等，切不可以各种饮料、牛奶、咖啡代替。

>药物辅助治疗
脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，且不留后遗症。值得指出的是，脂肪肝的预防工作应从儿童做起，尤其是独生子女，想吃什么就给什么，活动又少，一旦变成“小胖墩”，恐已有脂肪肝了。

【逗您开怀】

>>课堂上,老师提问：“谁家养有宠物？”
只见小明举手说：“我老爸养了一条！”
老师问：“那是什么啊？”
小明说：“我也没见过，我妈说是狐狸精。”
老师……

>>老师：“小明，我们这节课学习的《感恩》你懂了吗？”
小明：“懂了！”
老师：“那你说说看。”
小明：“感恩就是我想长大了开个火葬场，老师去了一律不用排队！”
老师：“你。。。马上给我滚！”

【请您知晓】
[重庆]8月18日，从重庆市文化委电影处获悉，市财政局、市委宣传部、市文化委等9部门日前联合出台了《关于扶持重庆电影产业发展的意见》。今后，在重庆备案、立项且重庆作为第一出品方的获奖影片，可获得重庆给予的奖励或补贴，重庆也拿出优惠措施欢迎影视企业在重庆设立总部。

[万州]日前，国家住建部、国家旅游局联合公布了第三批全国特色景观旅游名镇示范名单，万州区甘宁镇榜上有名。此次重庆市共有7个镇乡入选，甘宁镇以其雄厚的历史文化底蕴和丰富的生态旅游资源，荣获全国特色景观旅游名镇称号，位列重庆之首，也是万州唯一入选镇乡，这为甘宁镇今后的发展提供了不竭动力。
 
[云阳]近日，“2015新重庆•巴渝十二景”评选揭晓，云阳县天下龙缸和三峡梯城两个景点成功入选。近一年来，活动共收到社会各界推荐的“巴渝十二景”候选名单292个。经过严格的初选、复选和展示后，由城市规划、历史文化、园林设计以及旅游等方面专家组成的评审团，从专业的角度、专家的视角，最终评选出“2015新重庆•巴渝十二景”。

[开县]今年，开县主推“庄园式”避暑。环汉丰湖休闲旅游线、雪宝山避暑养生线、铁峰山避暑养生线以及南山避暑养生线，是开县今年主推的四条特色旅游精品线路，并已纳入重庆市推荐的精品旅游线路，游客可根据自己的时间和规划，选择适合自己的开县避暑之旅。

[奉节]近日，奉节县与阿里巴巴集团签订意向性农村淘宝战略合作协议，将大力发展农村电子商务，其中年内建成80个“淘宝村”，让互联网的快车带动农民增收致富。截至2014年底，奉节互联网用户超过20万户，从事电商行业销售的用户约有4000户，主要销售产品为脐橙、腊肉、中药材、土鸡蛋等。

[巫溪] 8月以来，巫溪大宁河漂流迎来漂流旺季，日均游客量达到300人次左右。大宁河漂流线路全长10公里，享有“三峡第一漂”的美誉，途经灵巫洞、宁厂古镇、剪刀峰、古栈道遗迹等景点，一路碧波清幽，山石奇俊，风光旖旎。近年来，吸引了重庆主城、陕西西安、湖北宜昌及周边区县的大量游客前来观光漂流。

[梁平]今年上半年，梁平县大力推行“3+X” 招商引资工作，推动特色产业集聚发展。成功引进网络变压器、电感器生产项目，日用医用类橡胶制品生产等项目41个，协议引资86.19亿元。其中，正式合同22个，合同引资23.29亿元，投资亿元以上项目达8个，招商引资工作取得丰硕成果。

【给您吹风】

>>有一种声音，绕梁三载；有一种味道，回味无穷。8月8日，浙江卫视中国好声音人气学员刘明湘在苏州举行的”动听948狂夏魔音，终极版刘明湘屋顶音乐会”上，三峡之子李文健企业苏州淘味道成为该音乐会唯一茶歇供应商，现场观众在欣赏美妙音乐的同时，也能感受到来自淘味道原材制作的精致茶点上的另一重美妙享受。
苏州淘味道系苏州三峡之子李文健成立于2012年，是一家集食品加工和互联网销售于一体的企业。产品主要包括日韩料理、烘焙原料、烘焙模具、意大利面、速食咖喱等食材，产品多达700余种。

>>8月12日发生在滨海新区的爆炸事故牵动了全国人民的心，三峡之子、天津新桃园酒店总经理向平均决定，从当日起，酒店为滨海新区受灾市民和前往市区就医的伤者及家属，提供免费休息场地及简餐、茶水服务。与滨海新区受灾同胞共度难关。
 

>>由三峡之子联合会顾问、资深纪录片导演，中央电视台中央新影集团副总编辑、产业发展部主任杨书华执导的大型记录片《新三峡》，在《新三峡》创作手记推出100期之际，国务院三峡办副主任雷鸣山；中国政研会副会长、中共中央宣传部原秘书长官景辉；中央电视台副台长、中央新影集团董事长兼总裁高峰；重庆市委宣传部副部长张永才；中央新影集团副总裁兼总编辑郭本敏等领导专家纷纷题词祝贺。总导演杨书华亲自撰写创作手记第100期——《逐梦新三峡》，他一直在践行：利用世界语言，传播中国价值。
 

>>三峡之子吴晓洪企业研发栽种的“中山杉”，将在长江三峡库区消落带治理中大显身手。8月18日，在万州长坪乡中山杉基地，由江苏省中国科学院植物研究所专家殷云龙教授带队，迎来了美国研究杉树品种的两名专家实地考察，这是继“三峡库区消落带生物治理学术研讨会”在万州举行后的又一盛事。专家们通过考察，感慨地说:“没想到中山杉在175米水位以下长势也会这么好。”中山杉作为库区消落带生物治理中一个比较好的乔木树种，正逐渐受到各方关注。

编辑出版：三峡之子联合会
编审：林成仁
编辑：秦俭

【敬告会员】
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