2016年01月13日星期三
乙未年农历腊月初四
第2016002期

【历史上的今天】
>>1946年01月13日，联合国成立，中国成为常任理事国之一。

【祝您快乐】
>>本月是联合会以下会员的生日：吴晓洪、龚乙、廖友义、林毅良、刘古军、唐星奎、黄美智、熊德辉、张杰、邹青松、黄丙军、姜天华、黄露、黄俊、程中云。三峡之子联合会祝您生日快乐，事业鹏程，幸福安康！下面，我们一起来看本期精彩内容：

【祝您健康】
>>让体内毒素一扫而光的食物

我们的体内的毒素垃圾有很多种，主要包括水毒、脂毒、淤毒、痰毒、气毒、火毒等，然而这些毒素可以用排毒食物让他们一扫而光。

>姜
生姜辛辣，可以让身体产热，并且提高新陈代谢、消耗体内热量，排除毒素，达到减肥的效果。口服姜后，机体慢慢吸收，皮肤发汗，从体内向外发，自然排毒。具体方法为：每日口服生姜10～20克，或水煎服，达到胃部温暖舒服，剂量多少要因人而定。

>菌类食物
如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒，经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。

>海带
海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性无素的作用。褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故有助于排除毒素物质，并可防止便秘和肠癌的发生。

>猪血
猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后，能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等发生化学反应，从而使这些有毒有害物排出体外。

>绿豆
绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。

>莲藕
莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出，藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。

【逗您开怀】

>>结拜四兄弟
刘备：“子龙啊，之前我和关羽、张飞兄弟三人结拜了，你也过来算一个吧，我们兄弟四人……”
赵云：“不用了，主公，我只是觉得叫赵四不太符合我的气质！”
刘备：……

>>西游记
有一天，唐僧师徒像往常一样遇到了妖怪，妖怪一出场就亮出来自己的绝活，二话不说，咣一拳将地上的石头粉碎。
悟空上去就是一棒子，把妖怪打翻在地。
唐僧：阿弥陀佛，善哉！善哉！悟空你为何打它？
悟空委屈道：谁叫它先打的我妈妈！

【请您知晓】
[重庆]近日，从重庆市经信委获悉，重庆市2015年工业总产值将达到2.45万亿元，实现了“十二五”期间工业总产值翻一番的目标。其中，笔记本电脑全产业链，成为汽车产业外的又一工业增长“引擎”，装备、化工、材料、能源、消费品产业均迈上了产值千亿元的台阶。

[万州]1月11日，第十五届中国西部（重庆）国际农产品交易会落下帷幕。本届交易会，万州区组织重点龙头农业企业14家携带近200种优质农产品参展。其中，树上鲜食品、响水山猕猴桃、万州柠檬、白土大米等万州特色农产品现场签订购销协议达500余万元。

[云阳]近年来，云阳县将包装行业作为拉动经济重点产业，打造新型塑料包装材料、PVB树脂等龙头产业及产业配套。中石化川维厂与武汉泓锦旭隆合资的年产6万吨PVB树脂项目规模全国第一。

[开县]近日，开县第四届传统工艺技能大赛成功举行。比赛项目有十字绣、鞋垫绣、冰薄月饼、果蔬雕刻、木工雕刻等，展示了开县传统手工技艺，受到现场观众的热烈追捧。

[忠县]近日，三国主题大型山水实景演出《烽烟三国》运营启动仪式成功举行。据了解，该演出将在2016年4月隆重推出，演出通过大场景水上舞台、3D全息式投影、惊艳的水火特技等，将精彩绝伦的历史传奇，波澜壮阔的战争场面，展现在观众面前。

[巫山]1月11日，第一届渝东鄂西陕南区域经济一体化合作交流研讨会在巫山县举办。重庆巫山、巫溪，湖北建始、巴东、神龙架、竹山，陕西镇平7个区县就交通、物流和生态旅游等合作战略进行了交流研讨。

[梁平]近日，梁平双桂湖国家湿地公园，日前已通过国家林业局专家评审。据了解，拟建的双桂湖国家湿地公园将打造成为集湿地保护、科普教育、休闲健身、观光娱乐等功能于一体、自然和人文景观有机融合、长江流域典型湖山范式的国家湿地公园。
 
[城口]近日，城口县首家农村电子商务公共运营服务中心正式揭牌运营，这标志着城口县以生态产品为媒、以网络作桥的生态经济，将迎来新一轮电子商务创新、创业、创富的发展热潮。

【给您吹风】
>>近日，三峡之子联合会与万州万达希尔顿酒店再次签订合作协议。凡入驻该酒店时，报“三峡之子”，即可享受比门市执行价格还优惠200余元的协议价。

>>近段时间，三峡之子、万州青年人驾校总经理朱勇，正在组建“众驾乐”集团公司，由原万州青年人驾校、三峡职业驾校、万州悠恩驾校抱团发展而成，目前已进入试运行阶段。

>>1月10日上午，三峡之子爱心艺术团2016迎春联谊会，在万州长江酒店举行。王岱佛、黄龙长等部分文化艺术界三峡之子，及三峡之子联合会秘书处人员参加了本次联谊会，秘书长林成仁代表联合会对艺术团联谊会的举行表示祝贺。

“开场舞蹈《年年有余》，可是特别为重庆电视台春节七天乐排练的节目呢，1月15日艺术团部分成员，将前往重庆电视台完成对该节目的录制。”三峡之子、爱心艺术团发起人、万州区创新中医药研究所负责人杨继如自豪地对记者说。联谊会上，来自各行业的退休文艺爱好者们，为现场观众献上了一台精彩的文艺节目：川东竹琴《牡丹之歌》，让观众领略到非物质文化遗产的风采；曾多次参加重庆市拉丁舞比赛，且获得常青组第一名的70岁老体协拉丁舞老师涂小文，与舞伴牟来万翩跹共舞的一曲优美伦巴，赢得观众阵阵喝彩。

三峡之子爱心艺术团组建于2013年，并逐年丰富其内涵。而今，该艺术团由中西医专家团队和艺术团队两部分组成，艺术团队里又包含有书画家队、演出队、民乐队等。2015年9月，艺术团在三峡之子联合会的支持下，与万州宏寰舞蹈培训中心合作，委托培训中心为艺术团培养提供演出人才。该艺术团的组建旨在宣传党的社会主义核心价值观，组织社会爱心人士，积极开展爱心公益活动，传递爱心。通过开展义诊、书画展示，文艺演出等多种形式的公益活动，唱响时代主旋律，传递正能量。艺术团自组建以来，深入万州区乡镇、街道、学校、部队、敬老院、企业等地义诊义演十余场，宣传党的方针政策，讴歌美丽万州，赢得了社会赞许。

编辑出版：三峡之子联合会
编审：林成仁
编辑：秦俭

【敬告会员】
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