2016年02月03日星期三
乙未年农历腊月廿五
第2016005期

【历史上的今天】
>>1972年02月03日，第11届冬奥会在日本札幌开幕。

【祝您快乐】
>>本月是联合会以下会员的生日：薛裕健、吴飞舟、杨少文、向朝珍、陈明权、胡春波、李仲春、徐建军、王橹窗、刘小林、黄丙军、黄启波、王茂、谢作洪、郑皓文。三峡之子联合会祝您生日快乐，事业鹏程，幸福安康！下面，我们一起来看本期精彩内容：

【祝您健康】
>>春节期间如何用饮食调理肠胃

春节将至，人们狂饮海吃、暴饮暴食，造成节后肠胃不适、精神倦怠。这几天，看看如何对“不堪重负”的肠胃进行饮食调理吧！

>清淡食物配粗粮
主食要以谷类粗粮为主，以适量增加玉米、燕麦等成分要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。同时，多喝粥和汤，比如新鲜的绿叶蔬菜、小米粥、面条汤等，不妨配点咸菜，这些汤汤水水都具有良好的"清火"作用。不过，光吃粗粮也确实饿得慌，不如吃点好吃又助消化的东西，比如饺子。

>多喝开水解油腻
节日里，每顿饭菜都少不了油腻，所以大部分人都会出现脂肪摄入量过高的情况。利用两三天时间，减少精制米、面、糖果、甜糕点的摄入，强迫自己多喝水，尤其是多喝开水，这样可以加快胃肠道的新陈代谢，减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害。

>吃水果保平衡
调整节日里失衡的消化功能，水果是相当有效的。橙汁和木瓜能很好地调整消化机能，它们都有去热滞的作用。此外，不妨买点银花、菊花、木棉花，加点蜜枣煲水喝，不但香甜可口，还有平衡消化功能。

>绿色蔬菜补充纤维
特别注意膳食纤维的补充。膳食纤维之所以不足，是因为摄取的新鲜蔬果不足，再加上节日期间运动量减少，会出现便秘或排泄不顺的情况，所以要多吃新鲜的蔬菜，少吃肉，以补充足够的纤维素。

【逗您开怀】

>>长颈鹿嫁给了猴子。
一年后长颈鹿提出离婚：“我再也不要过这种上蹿下跳的日子了！”
猴子大怒：“离就离！谁见过亲个嘴还得爬树的！”
长颈鹿：……

>>猴子听不懂
某日，妈妈带女儿到动物园。
走到猴园区时，女儿突然说：“妈妈！你看那猴子长的好像爸爸喔！”
妈妈教训她说：“怎么可以这样说呢？”
女儿：“反正猴子又听不懂。”
妈妈：........

【请您知晓】
[重庆]日前，从重庆市商贸流通工作会议上获悉，2016年，重庆将继续实施“互联网+流通”行动计划，充分发挥电子商务在释放消费潜力、激发行业活力和增加就业机会等方面的重要作用，力争全年网络零售额实现800亿元左右，电子商务交易额达到8500亿元左右。

[万州] “目前纳米医用器材系列产品在全球市场需求高达千亿美元，未来还将进一步增长。”近日，记者从万州经开区获悉，在中国科学国家纳米科学中心的支持下，纳米医用器材项目将实现“万州造”，今后40%的产品将出口欧美市场。

[云阳]2016年是云阳工业“转型发展深化年、项目建设成效年”。云阳县将以“转型升级提质增效”为中心，打造“工业经济升级版”为目标，进一步做大做强工业经济总量和质量，力争完成工业总产值250亿元。

[开县]开县地处渝东北生态涵养发展区，拥有国家4A级景区汉丰湖、国家级自然保护区雪宝山等丰富的生态资源。近日，开县县长冉华章接受华龙网记者专访时表示，“十三五”时期，开县将大力发展生态、休闲旅游，加快基础设施建设，开县至城口高速今年上半年将开工，要打通雪宝山至巫溪红池坝的旅游环线。
 
[忠县]近日，国家住房城乡建设部公布了2015年国家生态园林城市、园林城市、县城和城镇名单，忠县被命名为“2015年国家园林县城”。截至目前，忠县建成绿地面积、公园绿地面积、绿化覆盖率等各项指标均达到国家园林县城标准。
 
[巫山]近年来，生态旅游已逐渐成为巫山县的第一支柱产业。据统计，2015年，巫山游客接待量首次突破1000万人次，增长24.9%，实现旅游综合收入34.8亿元，增长25.1%。
 
[梁平]近年来，梁平县全力构建“一支柱四集群”特色工业体系，以建设“中国西部（重庆）生态塑料产业园”为着力点，把塑料产业培育成战略性支柱产业，着力培育生态塑料、集成电路、不锈钢制品、环保等四大特色产业集群。

[城口]霸王级冷空气刚走，新一轮强冷空气又入境，连日来，城口和黔江等地持续飘雪。昨日，重庆市气象台预计，2月1日至3日，城口高海拔地区继续飘雪，极端低温将低至-3℃。

【给您吹风】

>>“我愿意免费提供700平方米的卖场，把云阳的土特产卖出去，尽好企业的社会责任!”
日前，三峡之子、云阳前进食品厂负责人王茂，投资20余万元装修卖场700余平方米，设置摊位48个，还备有库房60余平方米，免费为各乡镇提供一个卖土特产、食品、工艺品、水果等方面的摊位，打造一条观“重庆市非物质文化遗产”，“中华老字号”桃片糕流程，千人购云阳土特产一站式服务。据了解，该卖场准备在2月27日（即正月廿日）开门迎客。

>>“‘徐’聚梦想，‘匠’心飞扬”。1月27日三峡之子、重庆徐皮匠公司总经理徐胜，携徐皮匠公司全体员工，在万州举行2016年新春感恩年会。年会内容丰富多彩，有团队士气展示、新鞋款式走秀、歌舞等，并穿插抽奖环节，公司员工几乎人人参与、人人有节目。徐胜在新年致辞中说得最多的就是要感恩“徐皮匠家人”。在哭过、笑过、共进退的2015年，感恩全体员工共同克服困难，把不可能实现的目标变成了可能。在稳定中求发展，又增加了两家加盟店。在重庆主城成立了全国连锁销售公司，完成年产100万双鞋，10万件皮革工艺品项目。2016年，公司开启新的征程，徐皮匠将保持稳定发展，着力改革创新，提高管理能力，科技新企，向一流企业迈进。

>>2月1日上午，万州区四届人大七次会员在万州大会堂隆重开幕。大会执行主席由大会主席团常务主席王显刚、李庆利、罗能平、洪承义、廖华、王世傅、姜孝安、楼秋玲、陈保余担任。执行主席李庆利主持会议。报告指出万州将“认真落实‘四个全面’战略布局，；牢固树立五大发展理念，为在渝东北地区率先全面建成小康社会而努力奋斗!”。联合会袁安明会长、常务副会长陈强、副会长吴晓洪、吴平、王敏及三峡之子刘古军等近20名三峡之子作为人大代表参加了本次会议。

>>2月2日下午，中国人民政治协商会议第四届重庆市万州区委员会第五次会议，圆满完成各项议程，在万州大会堂举行了闭幕大会。大会对区政协四届四次 会议以来的28件优秀提案进行了表彰。大会审议通过了政协第四届重庆市万州区委员会第五次会议决议。三峡之子周建提交了“希望政府加大对私营个体经济的扶持”提案。联合会副会长陶友生等作为政协委员参加了本次会议。

编辑出版：三峡之子联合会
编审：林成仁
编辑：秦俭

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