2016年05月18日星期三
丙申年农历四月十二
第2016019期

【历史上的今天】
>>1977年5月18日，国际博物馆协会向世界宣布的第一个国际博物馆日。

【祝您快乐】
>>本月是联合会以下会员的生日：夏朝阳、郝建权、吕河枰、蒲治全、李善杰、易兴友、黄德平。三峡之子联合会祝您生日快乐，事业鹏程，幸福安康！下面，我们一起来看本期精彩内容：

【祝您健康】

>>几个小动作让你上班不觉累
早晨，从拥堵的路上一直到办公室，可以做些简单的动作，可以促进交流，缓解压力，为一天的工作带来好心情。

>击掌问候
早晨刚到办公室，看见同事后，可以击掌问候，在击掌的同时可以发出“hi、你好、早晨好”等声音，微笑、动作、问候，不仅是有效肢体运动，还可以促进交流，缓解压力，为一天的工作带来好心情。

>坐姿端正
走到座位前，你要坐下了，这个时候注意行端坐正，保持优美的体态，尤其是不能弓肩缩背，应挺胸，抬头，收腹，直膝。尽可能不翘二郎腿。穿高跟鞋的女孩在合适的情况下可以把鞋脱下，脚尖着地开始踮脚3分钟。

>午间小憩
当你去洗洗手时，两手尽可能揉搓发热。中午吃完午饭，可以在楼下或走廊里健走30分钟，注意速度和姿势，同时还可以和同事聊一聊天，或给朋友打个电话。

>面部按摩
下午坐在椅子上感觉有一些疲劳，这个时候你可以做搓面动作，把搓热的手平放在面部，两手中指分别由前沿鼻两侧向下至鼻翼两旁，反复揉搓，到面部发热为止。然后闭目，用双手指尖按摩眼部及周围。

>四肢
快下班拍打了，用双手击打上臂和下肢，循环击打5次左右，然后做5次扩胸运动。
　　
以上的健身动作是在紧张的办公桌前完成的，简单实用，每个动作都要浑身放松并伴随着腹式呼吸，天天要有规律地进行，养成一种健康生活的习惯，让你上班不累，充满激情。

【逗您开怀】

>>全自动不用电洗衣机
某天，推销员又来推销洗衣机。
家庭主妇：“先生，你上门推销洗衣机已经过时了！昨天，我家来了一个‘全自动洗衣机’，而且是不用电的！”
推销员：“什么？还有不用电的洗衣机吗？”
家庭主妇：“当然有！昨天，我婆婆搬到我家来住，洗衣服的事，她全包了！”
推销员：……

>>酒精测试
晚上跟朋友喝醉酒，路上遇到交警执勤，吓得我一身冷汗啊，琢磨着想跑，可人家是警察，哪能跑过他，得！不跑了，不就是酒精测试嘛！拿着那什么仪器吹了一口，那仪器叫个不停，都到这地步了，要死就死壮烈一点，再猛吹一口还叫！这下心里豁然了，交警火了，抢过我手中的仪器怒道：“滚犊子，走路的你吹毛线啊？”

【请您知晓】
[重庆]第十九届中国（重庆）国际投资暨全球采购会（简称渝洽会）将于5月19日-22日在重庆国博中心（悦来）举行。15日从重庆市外经贸委获悉，本届渝洽会首次设立跨境电商展区，市民可在现场低价购买原装进口货，还能试吃、试玩。

[万州]日前，记者从万州区发改委获悉，今年作为“十三五”开局之年，万州要拿出82亿元投入实施交通、市政道路、能源环保、社会事业、万州经开区基础设施等五类30个重点项目的基础设施建设，为产业发展提供支撑，为地区经济发展提供带动作用。

[云阳]5月15日，云阳科技活动周暨渝东北“教育与医疗卫生”科普巡展启动仪式在两江广场举行。以展览、展示、互动体验、专题讲座等形式，全面突出科技成果转化带来的新技术、新产品和新创业，为云阳市民提供了一场“科普盛宴”。

[开县]5月15日，由开县县委、县政府主办，开州新闻社承办的开州之窗网站正式开通上线。据了解，开州之窗网站是县委、县政府唯一官方新闻门户网站，是原开县之窗网站升级改版后，集“新闻发布、生活资讯、生活服务、论坛互动”等多项功能于一体，全面具备新闻网站、官方网站、地方门户网站的特色。

[奉节]近日，奉节县首次农业技能大赛在青龙镇上庄村开赛。此次比赛以农民为参赛主体、农村生产为比赛项目，百余名群众分四个小组参加包含插秧、栽红苕、削土豆片、拔河等有趣的农业生产项目。本次比赛进一步推动扶贫攻坚工作，提高群众农业技能，激发了全村群众增收致富的热情。

[巫山]5月17日-18日，首届渝东北文物艺术品交易在巫山博物馆广场举行。届时，全国各地文物爱好者300多人，将现场与观众探讨交流文物保护和收藏知识。

[梁平]时值全国职教活动周，5月13日，弘扬工匠精神，打造技能强国——中国（重庆）2016年产教融合助推区域经济发展现场观摩暨经验交流会在梁平职教中心举行。来自重庆市及云贵川职教人汇聚一堂，共同观摩梁平职业教育中心“有序教育、产教融合”等方面的优秀职教改革成果，并就“校企合作、产教融合”等发展建设经验进行了深度交流。

【给您吹风】

>>5月12日，2016年重庆市驻外劳务办事机构工作现场会议在昆明召开。由三峡之子联合会副会长、北京分会会长彭云华负责的开县（北京）乡情联络组，作为重庆市外出务工人员的京津冀服务站，该乡情联络组中具体负责人周邦成参加了本次会议。京津冀服务站负责北京、天津、河北等省市重庆籍农民工服务管理工作。其主要职责是掌握重庆市农民工在驻地的务工情况，加强与驻地劳动和社会保障、司法、工会等部门的协作，及时提供岗位，妥善处理劳务纠纷，为外出农民工提供服务，为外出农民工追回工资、赔偿或挽回经济损失。

>>5月上旬，三峡之子冉奎作为中小企业发展研究会副会长，接受重庆电视台采访，就“关注青年创业”主题发表个人观点，他认为，创业家需要的能力太多，如：思维、胸怀、能力…但这些都只是外围。创业家三大核心思维：1、按照商业原则做企业；2、对外，发自内心的用公司的产品成就客户；3、对内，发自内心的用公司的机制成就团队。5月12日晚，重庆电视台公共频道和都市频道同步播出。
 

>>“青春献国防，建功在军营。”5月18日上午，由万州区人民政府征兵办公室主办，三峡之子联合会和重庆三峡学院协办的“万州区2016年大学生兵员征集宣传启动仪式”在重庆三峡学院篮球场举行。三峡之子联合会常务副会长陈强、秘书长林成仁参加启动仪式，陈强代表联合会发言。三峡之子爱心艺术团及武警三支队战士在启动仪式上举行了文艺汇演。万州区委常委、区征兵领导小组副组长、区人武部政委刘星等万州区领导出席启动仪式。

编辑出版：三峡之子联合会
编审：林成仁
编辑：秦俭

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